.: به نام یگانه هستی :.

مرداد 1393

ته‌چین گوشت و قارچ

ابتدا برنج را آب‌کش کرده، سپس آن را با ماست چکیده ، تخم‌مرغ، زعفران و ادویه‌ها مخلوط کنید. روغن را به مواد بیافزایید. گوشت را به همراه پیاز‌داغ سرخ کنید و...

پرنده خوراکی

کوچولوی عزیز؛ ابتدا نان تست را مشابه تصویر برش بزنید و سپس روی نان‌ها را با خامه بپوشانید و...

موکای‌سفید

ابتدا سس شکلات سفید سرد شده را انتهای لیوان ریخته و سپس سس شکلات را روی آن بریزید و بعد قهوه اسپرسو را...

روزنامه بخوانید تا بیشتر عمر کنید!

مطالعات جدید دانشمندان نشان می‌دهند افرادی که از امور و اتفاقات روزانه آگاهی دارند عمر طولانی‌تری می‌کنند. ‌دانشمندان با بررسی و مطالعه روی 1800‌داوطلب دریافتند افرادی که از مسائل سیاسی، اقتصادی، حوادث و پزشکی اطلاع دارند و به مطالعه کتاب علاقه‌مند هستند 30‌درصد نسبت به سایرین ...

این ماده غذایی موجب قاعدگی زودرس دختران می‌شود

پژوهشگران بریتانیایی با انجام تحقیقاتی درباره اثر مواد‌غذایی بر سلامت جنسی زنان متوجه شدند برخی مواد خوراکی در قاعدگی زودرس دختر‌ها اثرگذار است. پژوهش‌های این محققان نشان می‌دهد دخترانی که در دوران کودکی رژیم‌غذایی سرشار از گوشت‌قرمز دارند...

بهترین میان‌وعده‌ها برای 9‌ماه انتظار

تو دیگه تنها نیستی، الان باید به اندازه دو نفر غذا بخوری… اگه خودتم نمی‌خوای غذا بخوری، لااقل به فکر اون بچه باش… این حرف‌ها برای خانم‌های باردار، تازگی ندارد. آن‌ها این قبیل...

رفلکس‌های‌ نوزادی

رفلکس‌های‌ نوزادی، یک سری واکنش‌ها و الگوهای رفتاری غیر‌ارادی است که در ماه‌های اولیه تولد در نوزادان سالم و رسیده دیده می‌شود به عبارت دیگر رفلکس‌های نوزادی هم...

رازهای نهفته در پخت برنج

برنج چسبناک نه تنها شکل ظاهری خوبی ندارد بلکه از نظر ارزش غذایی نیز فقیر است. اکثر مردم شیوه‌های دقیق و کامل پختن برنج را نمیدانند و غالبا در حین پخت برنج ...

با سلام برای افزايش وزن از چه مواد‌غذايی و چه نوع ورزشی خصوصا ...

بیتا ‌بردبار آذری- مدرس و کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی:

در ابتدا باید منشا کاهش وزن و یا کمبود وزن چک شود بدن انسان تحت تاثیر کاهش و یا افزایش برخی از هورمون‌ها و برخی از بیماری‌ها قرار گرفته و روند سوخت و ساز و به اصطلاح...

با سلام دختری16‌ساله هستم، سه سال از بلوغ من می‌گذرد آيا حجامت برای ...

نجمه‌سادات‌تقوی- دانشجوی  پزشکی عمومی- ‌سنتی:

ابتدا به منظور تعیین طبع و مزاج به پزشک متخصص طب سنتی مراجعه شود اگر چنانچه ...

شامپو را مستقیما روی سر نریزید

سمیه‌احدی کار‌شناس نظارت بر مواد‌غذایی، آرایشی و بهداشتی گفت: برای مصرف شامپو باید نوع موهای خود را بشناسید و از هر شامپویی برای موهای خود استفاده نکنید و بهتر است قبل از مصرف شامپو، مو‌ها به خوبی با آب ولرم و با دقت شسته شوند. احدی ادامه داد: هنگام آبکشی مو‌ها ابتدا باید ...

درمان‌های سنتی برای ترش‌کردن معده

غلام‌رضا کرد‌ افشاری متخصص طب‌سنتی گفت: از دیدگاه طب‌سنتی سوزش‌معده و ترش‌کردن آن می‌تواند به دلیل رطوبت زیاد در دهانه معده باشد. وی ادامه داد: در این صورت احساس سوزش و ناراحتی در معده با گرسنگی بهبود می‌یابد اما با مصرف غذا تشدید می‌شود. این متخصص طب‌سنتی ...

تشنج را با صرع اشتباه نگیرید

اگرچه بسیاری از مردم هنوز صرع را یک بیماری لا‌علاج و ناتوان‌کننده می‌دانند، اما در بسیاری از موارد خوشبختانه این بیماری قابل کنترل و حتی قابل درمان کامل است. بیشتر..

ورزشکاران، کی، چی و چگونه بنوشند

مصرف نوشیدنی‌ها تاثیرات بسیار زیادی بر روی عملکرد ورزشکاران دارد. طی تمرینات، آب بدن فرد کم شده و در صورتی که میزان آب از دست رفته جبران نشود...

زنان روزانه به چند کالری نیاز دارند؟

در سال‌های اخیر کاهش وزن و تناسب اندام به یکی از دغدغه‌های اصلی در جامعه به ویژه در میان بانوان و دختران جوان تبدیل شده است. به همین دلیل همواره...

کیک میوه‌خشک

فر را از ابتدای کار با حرارت 180 درجه سانتی‌گراد گرم کنید، قالب میان سوراخ را به قطر 22 سانتی‌متر با روغن جامد چرب کرده و داخل آن را آرد بپاشید. سپس آرد را...

با سلام دختری 19ساله هستم. برای درمان جوش‌های صورتم 6ماه و نيم است كه روآكتان استفاده ...

دکتر شهرزاد‌‌نوذری- متخصص زنان و زایمان:

در صورت قطع عادت‌ماهیانه بیش از یک ماه حتما باید به پزشک مراجعه شود تا آزمایشات هورمونی و سونوگرافی انجام شود در ...

پسری4‌ساله دارم که خیلی پرخاشگر است بچه‌ها را می‌زند، مدام داد‌ می‌زند هر قدر هم...

سید‌مهدی‌کشمیری- کارشناس‌ارشد روان‌شناسی بالینی:

در ابتدا باید گفت که ممکن است هدف کودک از انجام این کار‌ها رسیدن به خواسته‌هایش باشد و یا به منظور جلب توجه ...

سلام دختری4/5ساله دارم که خیلی ضعیف است و اشتهایی برای غذا خوردن ندارد به طوری...

دکتر مجید‌غیور‌مبرهن- متخصص تغذیه:

به طور کلی می‌توان گفت که این کودک با توجه به سن، قد و وزن گفته شده دچار اختلالات رشدی است، برای رفع این مشکل ...

به کودکان ناآرام‌تان کاکائو ندهید

کاکائو و انواع تنقلات موجب تحریک‌پذیری کودکان بیش‌فعال شده به طوری که اگر کودک بیش‌فعال استفاده کند، دیگر تعادل ندارد. مهدی‌ایرانی روانشناس گفت: به تازگی واژه‌ بیش‌فعالی را در بین افراد جامعه زیاد می‌شنویم به خصوص در خانواده‌هایی که یک کودک ...

برگه پیشین 1 2 3 4 برگه پسین
71 نوشته