.: به نام یگانه هستی :.

اسفند 1394

برای زیباییتان این ویتامین ها را دستچین کنید

مصرف روزانه یک مکمل ویتامین B3 یا خوراکی‌های حاوی آن می‌تواند حدود 23 درصد شانس ابتلا به سایر انواع سرطان‌های پوست (جز ملانوما) را کاهش دهد

کودک تعیین می‌کند که چقدر غذا خورده شود، نه شما

مژگان حضرت زاده - کارشناس ارشد روانشناسی- مشاور خانواده و کودک

با"به" به جنگ با سرما بروید

 در استعمال خارجی به صورت مالش بر پوست برای درمان سوختگی، آفتاب سوختگی، درمان سرمازدگی، ترک یا شقاق پستان و لب و ناراحتی‌های بواسیر مفید است

آیا میکروب‌ها زندگی انسان‌ها را شکل می‌دهند؟

میکروبی که شما در روده‌تان دارید تعیین می‌کند که چه مُسکن‌هایی برای کبد شما سمی است. همچنین تعیین می‌کند که آیا داروها برای قلب شما موثر است یا خیر

هشدارهای غذایی برای شما که باردارید!

از خوردن تخم‌مرغ عسلی خودداری کنید (بهتر است کاملا آب‌پز شوند تا نیمرو) 

طرز تهیه ذرت مکزیکی (شماره 195)

طرز تهیه:

قارچ رو به شکل ورقه های نازک خرد کنید و به اندازه پنج دقیقه تفت بدید. پودر آویشن و فلفل سیاه رو هم در این مرحله اضافه می کنیم. کالباس ها رو به شکل نگینی خرد می کنیم و به همراه ذرت پخته شده (بدون آب)، پنیر پیتزا، سس و کره، به قارچ های در حال تفت اضافه می کنیم...

سالاد ماکارونی قالبی (شماره 195)

طرز تهیه:

ابتدا پودر ژلاتین را در آب سرد مخلوط کرده تا ژلاتین به خوبی در آن حل شود. در کاسه بزرگی ماکارونی پخته شده، خیار‌شور خرد شده، کنسرو ذرت و فلفل دلمه‌ای خرد شده، ژامبون خرد شده یا مرغ ریش شده را مخلوط کنید. سس مایونز را به آن‌ها افزوده، نمک و فلفل را بیافزایید. 1 تا 2 قاشق غذاخوری از آب ژلاتین حل شده را برداشته و بقیه را به سالاد ماکارونی اضافه نمایید...

گراتن بادمجان (شماره 195)

طرز تهیه:

ابتدا شیر و آرد را مخلوط کرده (شیر باید سرد باشد). سپس روی حرارت قرار داده تا کمی غلیظ شود. ادویه‌ها را افزوده، کره و پنیر پیتزا را اضافه کرده و حرارت را خاموش کنید. قارچ را قبل از مصرف ورقه نمایید و کمی با سیر تفت دهید...

کیک اسفناج (شماره 195)

طرز تهیه:

تخم مرغ و شکر را به مدت 2 تا 3 دقیقه هم زده، تا کرم رنگ شود. وانیل را افزوده، روغن و شیر را اضافه کرده و مخلوط کنید. اسفناج خرد شده را اضافه کنید. آرد و بیکینگ‌پودر را داخل مواد بریزید. در آخر مواد را در قالب 24 سانتی‌متری ریخته و در فر با دمای 180 درجه سانتی‌گراد به مدت 45 دقیقه قرار دهید تا بپزد...

کرم وانیلی و ژله (شماره 195)

طرز تهیه:

شیر، شکر و وانیل را روی حرارت قرار داده تا گرم شوند. اجازه دهید تا شکر باز شود. ژلاتین را با کمی آب روی حرارت بن ماری کنید و به شیرهای نیمه گرم اضافه نمایید. وقتی مایه کاملا سرد شد خامه را افزوده، ژله‌ها را با دو لیوان آب گرم و سرد طبق دستور روی خودش تهیه کنید. اکنون درون ظرف‌های مورد نظر کمی کرم ریخته و بگذارید تا درون یخچال ببندد...

خورشت آناناس (شماره 195)

طرز تهیه:

پیاز را خلالی کرده، در روغن سرخ نمایید تا طلایی شود. گوشت را به صورت قیمه‌ای خرد کنید. با روغن و زردچوبه سرخ نمایید. اکنون روی تکه‌‌های گوشت آب جوش بریزید تا کاملا بپزد. آرد را به مدت 3 دقیقه تفت دهید. وقتی گوشت پخته شد هر حلقه آناناس را قسمت کنید... 

میرزا قاسمی (شماره 195)

طرز تهیه:

ابتدا گل‌های بادمجان را ببرید. آن‌ها را با پوست روی حرارت قرار دهید تا پوست آن کاملا بسوزد و کبابی شود. اگر از منقل و ذغال استفاده کنید این غذا طعم بهتری به خود می‌گیرد. اکنون بادمجان‌ها را به صورت کبابی درون سینی قرار داده و اجازه دهید تا کمی خنک شود...

چراغ راهنمای تغذیه ای! (شماره 195)

یک روز پانی و مانی به یک مغازه خوار و بار فروشی میرن. اونا روی یک پاکت شیر یک علامت شبیه چراغ راه نمایی می بینن. پانی گفت فکر کنم پرچم یه کشوره. مانی کفت: ولی من فکر می کنم یه راه نمای مخصوص و جدیده باید بریم پیش بابا ازش بپرسیم...

قوانین عجیب گردشگری در کره شمالی (شماره 195)

به گزارش سایت میرر، رهبر جوان کره شمالی قصد دارد کشورش را به یکی از مقاصد گردشگری در سطح جهان تبدیل کند. کیم جونگ اون یک مرکز اطلاعات گردشگری با هزینه 9 میلیون یورو ساخته تا از گردشگران به محض ورود به کره شمالی با رقص سنتی، نمایش آثار هنری و همچنین غذاهای محلی پذیرایی شود...

تامین ویتامین D مورد نیاز کودکان با ورزش و مصرف شیر(شماره 195)

به گزارش مهر، طبق مطالعه محققان دانشگاه ایسترن فنلاند، سطح کافی ویتامین D با سلامت بهتر استخوان ها مرتبط است و با کاهش ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن نیز ارتباط دارد.در مطالعه این محققان ۵۱۲ کودک در رده سنی ۶ تا ۸ سال از سال ۲۰۰۷ تا ۲۰۰۹ مورد مطالعه قرار گرفتند...

تعطیلات باعث چاقی می شود (شماره 195)

به گزارش مهر، محققان دانشگاه جورجیا آمریکا دریافتند افراد بزرگسالی که یک تا سه هفته را در تعطیلات سپری می نمایند در حدود ۵۰۰ گرم در طول مدت سفرشان اضافه وزن پیدا می کنند.به گفته «جیمی کوپر»، محقق این تحقیق، اگر هر فرد نیم یا یک کیلو در سال اضافه وزن داشته باشد و سه چهارم آن مربوط به گذراندن یک تا سه هفته در تعطیلات باشد، این میزان اضافه وزن در طول یک دوره کوتاه بسیار قابل توجه است...

چرا فست فود؟؟ (شماره 195)

ایرانی‌ها سالانه 11 هزار میلیارد تومان برای خرید فست‌فود هزینه می‌کنند. طبق آخرین آمارها از بانک مرکزی هر ایرانی‌ در سال 145 هزار تومان صرف خرید غذای آماده می‌کند. گذشته از تخمین این هزینه‌ها، چرا فست‌فود فروشی‌ها و میل به خوردن آن‌ها هر روز رشد می‌کند؟ آیا هشدارهای متخصصین سلامت بی‌فایده است؟

هدف زندگی در قرآن (شماره 195)

آن چه انسان برای رسیدن به آن تلاش و کوشش می‌کند هدف است. همچنین هدف عبارت است از: حقیقت مطلوب که اشتیاق وصول به آن، محرک انسان می‌باشد. همچنین فلسفه حیات یا هدف زندگی از مسائل مهم انسان‏شناسی و یکی از اساسی‏ترین موضوعات زندگی انسان به شمار می‌رود...

قلقلک (شماره 195)

وزیر کار: بازنشستگان منتظر خبرهای خوب باشند

 قلقلک :لطفا قبل از عزرائیل باشد

رئیس جایگاه‌داران سوخت: حذف کارت سوخت جدی‌تر شد

قلقلک : ما که انداختیم تو صندوق صدقات 

برگه پیشین 1 2 برگه پسین
38 نوشته