.: به نام یگانه هستی :.

مقالات زنان و بارداری

اولین روزهای بعد از سزارین

توصیه می‌شود تا سه روز پس از سزارین از خوردن غذاهای نفاخ مثل میوه خام، آب میوه خام، آب میوه‌های کارخانه‌ای چون ساندیس و ...، حبوبات، پلو و خورشت بپرهیزید

رژیم غذایی برای رفع سیاهی دور چشم

 با افزایش خستگی و کمبود ویتامین D ، میزان «سروتونین» که بدن در این فصل زمستاان تولید می کند، کاهش می یابد و این کاهش هورمونی، وضعیت سیاهی و پف زیر چشم ها را بدتر می کند

یک بام دو هوا!

 هیچ کشوری در دنیا به اندازه سوئد برای مرخصی بعد از زایمان، دست و دلباز نیست. در این کشورمجموع مرخصی والدین برای نگهداری نوزادان به ۴۸۰ روز می‌رسد

ویتامینی ناشناخته برای زنان

 نوعی پروتئین خاص در دیواره رگ‌ها وجود دارد که مسئول انتقال کلسیم از خون به بافت استخوانی است که این پروتئین با ویتامین K2 فعال می‌شود

امگا3 و تاثیری بر مادر و جنین

مکمل‌های امگا3 به دلیل وجود آلودگی‌های از جمله جیوه به زنان باردار توصیه نمی‌شود ولی به علت مزایای بیشمار آن پیشنهاد می‌شود از منابع طبیعی حاوی این اسید چرب ضروری از جمله ماهی سالمون، تخم مرغ، شاهدانه و سبزیجاتی مثل اسفناج استفاده شود

یک درصد از عمر جنین به سکسکه می‌گذرد

 کودک در دوران جنینی نیز سکسکه می کند با این تفاوت که سکسکه جنین به خاطر هوا نیست، بلکه مایع آمنیون، موجب سکسکه می شود

 

ویروسی که باعث سرطان دهانه رحم می شود

سرطان دهانه رحم دومین سرطان شایع در خانم ها می باشد. این سرطان معمولا در مراحل اولیه بدون علائم می باشد و تنها در مراحل پیشرفته دارای علائم همراه با درد می باشد و متاسفانه در مراحل پیشرفته بسیار سخت درمان می‌شود.

دلیل رانندگی بسیار عجیب برخی خانم‌ها کشف شد!

معمولا وقتی از رانندگی خانم‌‌ها صحبت می‌شود داد مردان به هوا می‌رود. اغلب آقایان با گفتن متلک و زدن بوق‌های ممتد در زمان رانندگی خانم‌‌ها زیاد روی اعصاب آنان مانور می‌دهند

بارداری و خواب‌های آشفته

به طور کلی دو جنبه اساسی در خواب از اهمیت برخوردار است: میزان و کیفیت آن

سونوگرافی میوه‌ای!

اندازه جنین در ماه‌های مختلف بارداری

 

جنین فست فودی!

 مصرف فست فودها در دوران بارداری سبب تغییر مسیر پیام رسانی مغز می‌شود و ممکن است جنینی با اختلالات مغزی و ناقص به دنیا بیاید

زیبایی با پوست موز

قرار دادن لایه داخلی موز بر روی پوست مانند یک ماسک قوی و لایه‌بردار عمل می‌کند و موجب از بین رفتن آلودگی و چربی پوست می‌شود

اشتباهات کوچکی که سلامتی زنان را به خطر می اندازد

 مطالعه‌ای که توسط Dove انجام شد نشان داد که ۹۰ درصد از زنان تمایل دارند حداقل یکی از وجوه ظاهرشان را تغییر دهند. نارضایتی بدنی نه تنها بر سلامت روانی ما تاثیر می‌گذارد بلکه منجر به صدمات جسمی حاصل از رژیم‌های بسیار سخت و عمل‌های جراحی زیبایی می‌شود

1000 روز طلایی زندگی

تغذیه در اوایل زندگی تاثیر کلیدی در رشد جسمی، تکامل سیستم ایمنی بدن، تکامل سیستم های گوارشی و توسعه عادات غذایی سالم دارد

زیبایی مادر مهمتر از سلامت جنین!

هپاتیت B، عفونت خطرناک کبد و ایدز بیماری‌هایی بسیار خطرناک هستند که از طریق جریان خون منتقل می‌شوند. ممکن است از طریق سوزن آلوده تاتو این بیماری‌ها به بدن فرد منتقل شوند و پس از باردار شدن به جنین منتقل شود

خانم‌های همیشه خسته!

 بعضی از غذاهای آلرژی‌زا نیز می‌توانند سبب خستگی و عصبی شدن زنان شوند. البته این خستگی اولین علامت هشدار دهنده در مورد این غذاهاست

استفاده زیاد از قرص های اورژانسی، اورژانسی تان نکند!

 این دارو روشی برای جلوگیری از حاملگی در حالت عادی و بعنوان روتین نیست و نباید بیش از چند بار در سال تکرار شود چرا که شوک هورمونی در بدن ایجاد خواهد کرد. لذا در صورت وجود روابط مستمر ، بهتر است یک روش روتین جلوگیری از بارداری را فرا بگیرید و بکار ببندید

آیا پاک‌سازی پوست که در آرایشگاه‌ها انجام می‌شود برای سلامتی پوست خطرناک نیست؟

دکتر فرحناز ثمره محمدیان - متخصص پوست، مو و زیبایی

دکتر ثمره محمدیان:تمیز کردن پوست به شرطی که متخصص پوست

درد هایی که پایان ندارد

غذاهای غنی از منگنز مانند لوبیا سبز، توفو (پنیر سویا) و بادام زمینی منجر به کاهش خون‌ریزی زنان در هنگام قاعدگی می‌شوند

جادوی مشترک تمام مادرها

متاسفانه مادران امروز از تربیت دینی فرزندانشان غافل شده‌اند و آن قدر که به ورزش و تغذیه کودکان خود اهمیت می‌دهند به پرورش دینی آن‌ها اهتمام نمی‌کنند

برگه پیشین 1 2 3 4 5 برگه پسین
83 نوشته