.: به نام یگانه هستی :.

مقالات زیبایی و تناسب اندام

ایرانیان پر مو (ویژه نامه 228)

فرعون هم هميشه با کلاه گيس در ميان مردم ظاهر می‌شد. حتی امروزه هم قضات مرد يا زن انگليسی به عنوان يک سنت در هنگام حضور در دادگاه از کلاه گيس موی اسب استفاده‌می کنند.این‌ها  همه نشان دهنده اهمیت و ارزش مو در کل جهان است پس ما را بر آن داشت تا  به ویژگی‌های خاص مو بپردازیم ...

تاثیر نعناع بر عملکرد ورزشکاران (شماره 228)

در عصر حاضر زمانی که صدم‌های ثانيه تعيين كننده پيروزي يا باخت يك ورزشكار هستند؛ ورزشكاران نيز به دنبال راه‌هایی براي بهبود اجرا عملکرد خود می‌باشند. در ادامه با اثرات نعناع بر عملکرد ورزشکاران بیشتر آشنا خواهیم شد ... 

تاثیر امواج تلفن همراه بر پوست (شماره 228)

تلفن همراه در کنار فوایدی که دارد، می‌تواند بر روی کل بدن اثرات نامطلوبی هم بگذارد، از جمله اینکه تلفن همراه ممکن است باعث بروز برخی عوارض شایع پوستی شود ... 

بازیگران و دغدغه تناسب اندام (شماره 228)

ستاره ها هم مانند بعضی از ما رژیم‌های غذایی بسیار دقیق و سختی را دنبال می‌کنند. ولی بعضی از آن‌ها هستند که در تمام طول سال وزن ایده آل خود را با رژیم‌های همیشگی حفظ می‌کنند.بد نیست به رژیم غذایی ستاره‌های مشهور نگاهی بیندازیم ... 

کم آب شدن بدن چاق و بیمارتان می کند ! (شماره 228)

آب منبع حیاتی انرژی در بدن است. کم آب شدن بدن منجر به کاهش فعالیت آنزیمی در بدن می‌شود، که نتیجه آن خستگی و فرسودگی است ... 

قهوه درمانی ، 12 دلیل برای نوشیدن قهوه (شماره 228)

عطر دلچسبش صبح‌ها خواب را از سرمان می‌پراند و نیروی عجیبش عصرها، خستگی یک روز کار طولانی را از تنمان به در می‌کند. اما حتما دلایل دیگری هم به جز رفع خستگی وجود دارد که 83 درصد مردم آمریکا و 78 درصد مردم کل دنیا هر روز قهوه می‌خورند. در ادامه با همراه باشید تا دلایل نوشیدن روزانه  قهوه تلخ را بدانید ... 

خوابیدن با چراغ روشن باعث چاقی می شود ؟! (شماره 227)

استفاده از چراغ خواب برای جلوگیری از ترس شبانه کودکان (و حتی بعضی بزرگسالان) از تاریکی و برای افزایش روشنایی محیط داخلی منزل در رفت و‌ آمدهای دیرهنگام (مثلا برای نوشیدن آب یا رفتن به دست‌شویی) در خیلی از خانواده‌ها رایج است. اما استفاده از این نور مصنوعی شبانه ممکن است مشکلاتی هم در پی داشته باشد ... 

بادی اسپلش به پوستتان طراوت وتازگی می دهد (شماره 227)

بادی اسپلش (body splash) نوعی دیگر از خوشبوکننده ها است، با این مزیت که در این نوع خوشبوکننده ها از مرطوب کننده ها، روغن ها و ترکیبات طبیعی استفاده می شود که قابلیت استفاده بر روی بدن را دارند .... 

مدهای خطرناک ، سوراخ کردن بدن ! (شماره 226)

چطور می‌توان پوستی که گاهی به کوچک‌ترین تغییرات به شدت واکنش نشان می‌دهد و پس از آسیب دیدن به سختی ترمیم می‌شود را به دست یک «سوراخ کن» تجربی سپرد و خطر عفونت، گوشت اضافه و... را به جان خرید؟شمایی که اهل مد هستید و دوست دارید به روز باشید ... 

برای کاهش وزن آلو بخورید (شماره 226)

اگر این روزها رژیم گرفته‌اید و می‌خواهید راهی برای سرعت بخشیدن به روند لاغری‌تان پیدا کنید آلو خشک و یا آلو تازه میل کنید. نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می‌دهد که مصرف روزانه‌ آلو خشک و آلو تازه باعث ایجاد سیری طولانی مدت شده و روند لاغری را تسریع می‌کند ... 

مسواک نزدن چگونه منجر به مرگ می شود ؟ (شماره 225)

طبق بررسی و نتایج این تحقیق، مسواک زدن به هر شکل اعم از یک بار، دو بار یا بیشتر از دو بار در روز خطر مرگ به علل خاص از جمله بیماری قلبی، عروقی، سرطان،‌ دیابت، انسداد مزمن ریوی و را کاهش می‌دهد؛ چرا که نتایج نشان داد بین مرگ و میر و وضعیت بهداشت دهان و دندان افراد ارتباط وجود دارد و بهداشت ضعیف دهان و دندان و مسواک نزدن شانس ابتلا به این بیماری‌ها را تا بیش از ۴۰ درصد افزایش می‌دهد ... 

گلاب ، جادوی زیبایی (شماره 225)

گلاب از تقطیر گل محمدی به دست می‌آید که از نظر عطر در میان سایر گل‌ها ممتاز است و خواص درمانی فراوانی دارد.

از گلاب برای قطع خون‌ریزی از سینه، گرفتگی صدا ، درد معده و روده ، آرامش اعصاب و هم چنین زیبایی پوست استفاده می‌شود.

دمنوش های لاغری مجوز ندارند (شماره 225)

از سالیان دور دمنوش های مختلف در بین خانواده‌های ایرانی جای داشته ، اما امروزه شاهد هستیم در انواع مختلف و در بسته بندی‌های کیسه‌ای در بازار موجود است و طرفداران بسیاری هم دارد.در این میان شرکت‌هایی با ادعای لاغری بالاترین میزان فروش را به خود اختصاص دادند،اما اینکه چقدر این دمنوش ها بر روی لاغری تاثیر دارد را مورد بررسی قرار دادیم ... 

افزایش قد در کودکان و نوجوانان (شماره 225)

افزایش قد، جزئی از فرایند رشد است که تحت تاثیر وراثت و محیط رخ می‌دهد اما مهم‌ترین عامل تعیین‌کننده مسائل ژنتیکی است. اما عوامل محیطی متعددی تا قبل از بسته شدن صفحات رشد، این ویژگی را تحت تاثیر قرار می‌دهد. مهم‌ترین عامل محیطی تاثیرگذار روی قد افراد، مسئله نوع و میزان تغذیه است ... 

شنا ، بایدها و نبایدها (شماره 224)

ورزش شنا یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می‌کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط کرده بلکه در اثر شنا کردن قابلیت‌های جسمانی خود را افزایش می‌دهد....

لبهای روشن لبخندی زیبا (شماره 224)

لب‌های خوش‌رنگ، لبخند شما را زیباتر کرده و صورت شما را شاداب‌تر نشان می‌دهد. اما بعضی از افراد با مشکل سیاهی لب مواجه هستند و با دیدن لب‌های تیره خود حس بدی پیدا می‌کنند. معمولا در برخورد با افراد مختلف اول به چشم‌ها و بعد به لب‌های آن‌ها توجه می‌کنیم. رنگ لب هم مانند رنگ پوست در همه انسان‌ها به صورت ذاتی‌ متفاوت است ... 

شام چه وقت ، چه مقدار و چگونه بخوریم (شماره 224)

«شب ها شام نمی خورم، برنج و نان را که کاملا از وعده غذایی شب حذف کرده ام، شب ها یک لیوان شیر، یک ظرف سالاد یا حتی یک عدد سیب به عنوان شام برایم کافی است». اینها جملاتی است که این روزها از زبان بسیاری از افراد و بخصوص خانم ها می شنویم ... 

نسخه ای برای زیبایی چشمی (شماره 223)

اگر می‌خواهید علاوه بر سلامت چشم‌هایتان، زیبایی و جذابیت آنها را چندبرابر كنید بدون آنكه پول زیادی خرج كنید، پیشنهاد می‌كنیم با ما همراه باشید. 

ویتامین های لاغری (شماره 222)

اغلب ویتامین‌ها چون در فعل و انفعالات درون سلول نقشی را دارا می‌باشند در کمبودشان یک سری واکنش‌ها بدرستی صورت نگرفته و در بعضی موارد موجب تجمع چربی در بدن خواهند شد. در صورت دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی است که وزن بدن با عملکردهایی نظیر: اشتها گرسنگی ، سرعت متابولیسم بدن، سوخت و ساز چربی و قند، سوختن کالری و ... کنترل می شود.

بهترین زمان ورزش در ایام روزه داری (شماره 222)

ورزش که همواره برای سلامتی جسم و روح به آن سفارش شده است، در ماه مبارک رمضان جایگاه ویژه‌ای یافته و می‌تواند نقش خود را بهتر و بیشتر ایفا کند. هر چند افراد در ماه مبارک رمضان با یکسری محدودیت در فعالیت‌های فیزیکی مواجه هستند، اما هیچ گاه توصیه نمی‌شود که در هنگام روزه داری ورزش نکنند. 

برگه پیشین 1 2 3 4 ... 6 برگه پسین
112 نوشته