.: به نام یگانه هستی :.

مقالات سالمندان

تنظیم کننده های تپش قلب (شماره 228)

بنابر نظر انجمن قلب آمریکا، نرخ معمولی و سالم ضربان قلب بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه است. افزایش ضربان قلب بسیار خطرناک است و با علایمی چون، کوتاهی تنفس، تعریق زیاد، سرگیجه، از دست دادن هوشیاری، درد یا فشار در قفسه سینه، درد در قسمت بالای کمر، بازوها، گردن و یا آرواره خود را نشان می‌دهد ... 

بخور نخورهای تغذیه ای سنگ کیسه صفرا (شماره 228)

سنگ کیسه صفرا مشکل رایجی است و به دلایل مختلفی نیز شکل می‌گیرد. متاسفانه تغذیه‌ نامناسب امکان ابتلا به سنگ کیسه‌ صفرا را افزایش می‌دهد. در این مطلب موادغذایی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری را اشاره می‌کنیم و در پایان پرهیزهای غذایی را نیز نام می‌بریم ... 

کم آب شدن بدن چاق و بیمارتان می کند ! (شماره 228)

آب منبع حیاتی انرژی در بدن است. کم آب شدن بدن منجر به کاهش فعالیت آنزیمی در بدن می‌شود، که نتیجه آن خستگی و فرسودگی است ... 

قهوه درمانی ، 12 دلیل برای نوشیدن قهوه (شماره 228)

عطر دلچسبش صبح‌ها خواب را از سرمان می‌پراند و نیروی عجیبش عصرها، خستگی یک روز کار طولانی را از تنمان به در می‌کند. اما حتما دلایل دیگری هم به جز رفع خستگی وجود دارد که 83 درصد مردم آمریکا و 78 درصد مردم کل دنیا هر روز قهوه می‌خورند. در ادامه با همراه باشید تا دلایل نوشیدن روزانه  قهوه تلخ را بدانید ... 

کشف ماده ضدپیری در بروکلی ، خیار وآووکادو (شماره 226)

چگونه می‌توان فرایند پیری را کند کرد؟ برخورداری از یک سبک زندگی سالم مثل ورزش کردن، کاهش استرس، داشتن خواب کافی و داشتن یک رژیم غذایی کامل و سالم فاکتورهایی هستند که می‌توانند کمک کننده باشند. اما هرکس حاضر به انجام تمام این کارها نیست. به همین علت دانشمندان به دنبال یافتن مکمل غذایی و یا دارویی می‌باشند که فرایند پیری را به تاخیر بیندازد ... 

دیابت در تابستان (شماره 226)

بیماری دیابت که موجب ناتوانی بدن در تولید انسولین و یا مقاومت آن در برابر انسولین تولید شده می‌شود، به افزایش سطح قند خون می انجامد؛ در روند تغییر فصول، قند خون افراد دیابتی دچار نوسان می‌شود که متناسب با فصل گرما باید دفعات کنترل از قند خون را بیشتر کنند ... 

شام چه وقت ، چه مقدار و چگونه بخوریم (شماره 224)

«شب ها شام نمی خورم، برنج و نان را که کاملا از وعده غذایی شب حذف کرده ام، شب ها یک لیوان شیر، یک ظرف سالاد یا حتی یک عدد سیب به عنوان شام برایم کافی است». اینها جملاتی است که این روزها از زبان بسیاری از افراد و بخصوص خانم ها می شنویم ... 

ژلاتین یا چسب استخوان (شماره 224)

آیا می‌دانید که "ژلاتین" علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین‌ها و مواد معدنی است، مقدار بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی خوشمزه به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند ... 

نگاه مدرن به ازدواج مجدد

 مطلقه بودن نمی‌تواند علت انتخاب نشدن برای ازدواج باشد

نحوه برخورد با سالمندان

 بغل‌کردن یکی از بهترین داروهاست. افراد سالخورده‌ای که احساسات منفی دارند کسانی هستند که به ندرت در آغوش دیگران گرفته می‌شوند

قابل توجه 15 میلیون مبتلا به فشار خون در ایران

 تمرینات هوازی با شدت متوسط به اندازه تمرینات هوازی با شدت زیاد در کاهش فشار خون موثرند. بنابراین پیشنهاد می‌شود شدت فعالیت ورزشی متوسط باشد

شوهرآزاری؛ امروز بیشتر از دیروز

فقط در استان مازندران از ابتدای‌ سال ‌جاری تاکنون ٢٩ پرونده در این زمینه تشکیل شده است. آماری که به گفته پزشکی قانونی این استان ‌سال گذشته ٢٤ مورد بوده است و این یعنی رشد ٢١‌درصدی خشونت علیه مردها در این استان

7گیاه دارویی برای مقابله با زوال عقل در سالمندان

 کورکومین (ماده موثره زردچوبه) در پیشگیری و درمان اختلال حافظه موثر است. برخی مطالعات شیوع کمتر بیماری آلزایمر در جوامعی را که رژیم غذایی غنی از کورکومین مصرف می‌کنند نشان داده است

به مناسبت روز جهانی چای 25 آذر

بر اساس افسانه‌ای گفته می‌شود که یکی از سالکان در کوه چای مشغول مراقبه بوده است؛ ولی دائم چشم‌هایش بسته می‌شده است.

شادترین خانواده‌ها صاحب دو دختر هستند!

طی تحقیقی مشخص شد بر خلاف باور عامیانه که داشتن یک پسر و دختر مطلوبیت بیش‌تری دارد ، خانواده‌های دارای دو فرزند دختر شادتر و راضی‌تر هستند

تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب

 خیلی از افراد به علت استرس و اضطراب به راحتی و با کیفیت نمی‌خوابند. قطعه‌های لیمو ترش کنار محل خواب‌تان به شما کمک می‌کند تا امواج مغزی و احساسات شما به حالت استراحت در بیایند

درمان طلایی آلزایمر

در تحقیقات اخیر مشخص شد نانو ذرات فلزی طلا استخراج شده از عصاره گیاه بادرنجبویه می‌توانند گزینه مناسبی برای درمان بیماری آلزایمر باشند.

نمک حمام، سنت دیرینه ایرانیان

 نمک حمام به باز شدن منافذ و پاکیزگی پوست، رفع عرق و دفع مواد سمی از بدن کمک می‌کند و در برطرف شدن خشکی پوست، نرمی و ارتجاع آن موثر است

زبانم با من قهر کرده!

 افزایش سن موجب کاهش جوانه‌های چشایی شده و به این علت افراد مسن بیشتر دچار اختلالات چشایی می‌شوند. از طرفی بچه‌ها ممکن است برای تمایز بین حس چشایی غیر طبیعی و بی‌علاقگی به طعم برخی مواد غذایی ناتوان باشند

برگه پیشین 1 2 3 برگه پسین
46 نوشته