.: به نام یگانه هستی :.

مقالات سالمندان

تنهایی شش هزار سالمند رها شده در کشور (ویژه نامه شماره 231)

در این مطلب سعی کرده ایم به چند مشکل اصلی سالمندان مانند افسردگی و تنهایی، سوءتغذیه و پوکی استخوان و همچنین مشکلات قلبی و فشار خون بپردازیم و در حاشیه آن اشاره ای به وضعیت سالمندان در نفاط مختلف جهان داشته باشیم ... 

بی ربط های قندی! (شماره 231)

گاهي همه توصيه‌هاي لازم و نکات تذکرداده‌شده پزشک را رعايت کرده‌ايد اما در کمال تعجب مي‌بينيد، قند خونتان با آنچه فکر مي‌کنيد بسيار تفاوت دارد، دراين‌ميان چيزهايي که فکرش را نمي‌کرديد باعث بالارفتن قند خونتان شده است.

 در این مقاله با موارد غیر قابل پیش‌بینی موثر بر قند خون آشنا می‌شویم ... 

غذاهای ضد روماتیسم (شماره 231)

به گفته دکتر احمدرضا جمشیدی فوق‌تخصص روماتولوژی و استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و همچنین رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی، بیماری روماتیسم مفصلی یا در اصطلاح آرتریت روماتویید در میان بیماری‌های روماتیسمی تقریبا جزو شایع‌ترین بیماری‌های التهابی روماتیسمی است. به طور کلی بیماری‌های روماتیسمی را به دو دسته تقسیم می‌کنیم. بیماری‌های مکانیکی و بیماری‌های التهابی. 

دو ساعت طلایی تا دچار مرگ نشوید (شماره 230)

مریم مهرپویا در‌ نوزدهمین کنگره بین المللی تازه‌های قلب و عروق که در شهریور ماه در برج میلاد برگزار شد در خصوص سکته قلبی، اظهار داشت: سکته قلبی عارضه‌ای است که به دنبال بسته شدن کامل رگ‌های قلب ایجاد می‌شود، البته این افراد عمدتا دارای سابقه گرفتگی عروق هستند...

چربی های اضافی حرف های زیادی برای گفتن دارند (شماره 230)

چربی‌های بدن کالری‌های اضافی را ذخیره می‌کنند و زمان گرسنگی آنها را می‌سوزانند و انرژی تولید می‌کنند. ضمن این که آن‌ها نقش کلیدی در متابولیسم و تولید هورمون دارند و به محافظت از اندام های داخلی نیز کمک می‌کنند.

چربی‌های بدن انواع مختلفی دارد و به خودی خود مضر و آسیب‌رسان نیستند. مشکل زمانی ایجاد می‌شود که بی‌رویه چاق شوید و چربی بدنی‌تان بیش از حد نیاز باشد ... 

کاهش سرطان تیروئید با مصرف چای بابونه (شماره 230)

مطالعات بسیار کمی در مورد اثر انواع چای بر بیماری‌های خوش خیم و بد خیم تیروئید انجام گرفته است. نتایج این تحقیق برای اولین بار از اثر حمایتی چای‌های گیاهی مخصوصا چای بابونه که در سراسر جهان یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها محسوب می‌شود و بیشتر افراد این دم نوش را برای درمان بی خوابی مصرف می‌کنند، بر جلوگیری از رشد و گسترش سرطان تیروئید و همچنین تاثیر آن بر بیماری‌های خوش خیم تیروئید خبر می دهد ... 

اوایل مهرماه بهترین زمان تزریق واکسن آنفلوانزا (شماره 229)

به گفته دكتر حميد قهرمانی، كارشناس مسئول داروئي معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي گيلان، با شروع فصل پاییز سوالات زیادی در خصوص لزوم تزریق واکسن آنفلوآنزا و چگونگی تزریق آن مطرح می‌شود. آنفلوآنزا بیماری است که به سرعت شیوع می‌یابد و توسط سویه‌های مختلفی که هر ساله تغییر می‌کنند ایجاد می‌شود به همین دلیل است که هر سال نیاز به تزریق واکسن جدید است .

همه چیز درباره مغز و حافظه انسان (شماره 229)

هر چه بیشتر درباره‌ مغز آدمی کنکاش می‌کنیم با اطلاعات و یافته‌های حیرت‌انگیزی روبرو می‌شویم. این عضو حیاتی آنچنان پر رمز و راز است که برخی از محققان تمام عمر حرفه‌ای خود را به کاوش پیرامون مغز پرداخته‌اند. در ادامه از حقایق جالب مغز بیشتر برای‌تان خواهیم گفت ... 

تدابیر طب سنتی برای سالمندان (شماره 229)

در منابع طب سنتی ایران 45 تا 60 سالگی را میانسالی و پس از آن را دوره سالمندی می‌نامند. سالمندی دوره‌ای از حیات انسان است که فرد به تدریج با ضعف و تحلیل بدن، کاهش شادابی، توانایی جسمی و روحی نسبت به گذشته مواجه می‌شود؛ اما این اتفاق یک بیماری نیست و می‌توان با رعایت تدابیر طب سنتی برای دوره سالمندی زندگی بهتری را نیز تجربه کرد ... 

تنظیم کننده های تپش قلب (شماره 228)

بنابر نظر انجمن قلب آمریکا، نرخ معمولی و سالم ضربان قلب بین 60 تا 100 ضربان در دقیقه است. افزایش ضربان قلب بسیار خطرناک است و با علایمی چون، کوتاهی تنفس، تعریق زیاد، سرگیجه، از دست دادن هوشیاری، درد یا فشار در قفسه سینه، درد در قسمت بالای کمر، بازوها، گردن و یا آرواره خود را نشان می‌دهد ... 

بخور نخورهای تغذیه ای سنگ کیسه صفرا (شماره 228)

سنگ کیسه صفرا مشکل رایجی است و به دلایل مختلفی نیز شکل می‌گیرد. متاسفانه تغذیه‌ نامناسب امکان ابتلا به سنگ کیسه‌ صفرا را افزایش می‌دهد. در این مطلب موادغذایی مناسب برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری را اشاره می‌کنیم و در پایان پرهیزهای غذایی را نیز نام می‌بریم ... 

کم آب شدن بدن چاق و بیمارتان می کند ! (شماره 228)

آب منبع حیاتی انرژی در بدن است. کم آب شدن بدن منجر به کاهش فعالیت آنزیمی در بدن می‌شود، که نتیجه آن خستگی و فرسودگی است ... 

قهوه درمانی ، 12 دلیل برای نوشیدن قهوه (شماره 228)

عطر دلچسبش صبح‌ها خواب را از سرمان می‌پراند و نیروی عجیبش عصرها، خستگی یک روز کار طولانی را از تنمان به در می‌کند. اما حتما دلایل دیگری هم به جز رفع خستگی وجود دارد که 83 درصد مردم آمریکا و 78 درصد مردم کل دنیا هر روز قهوه می‌خورند. در ادامه با همراه باشید تا دلایل نوشیدن روزانه  قهوه تلخ را بدانید ... 

کشف ماده ضدپیری در بروکلی ، خیار وآووکادو (شماره 226)

چگونه می‌توان فرایند پیری را کند کرد؟ برخورداری از یک سبک زندگی سالم مثل ورزش کردن، کاهش استرس، داشتن خواب کافی و داشتن یک رژیم غذایی کامل و سالم فاکتورهایی هستند که می‌توانند کمک کننده باشند. اما هرکس حاضر به انجام تمام این کارها نیست. به همین علت دانشمندان به دنبال یافتن مکمل غذایی و یا دارویی می‌باشند که فرایند پیری را به تاخیر بیندازد ... 

دیابت در تابستان (شماره 226)

بیماری دیابت که موجب ناتوانی بدن در تولید انسولین و یا مقاومت آن در برابر انسولین تولید شده می‌شود، به افزایش سطح قند خون می انجامد؛ در روند تغییر فصول، قند خون افراد دیابتی دچار نوسان می‌شود که متناسب با فصل گرما باید دفعات کنترل از قند خون را بیشتر کنند ... 

شام چه وقت ، چه مقدار و چگونه بخوریم (شماره 224)

«شب ها شام نمی خورم، برنج و نان را که کاملا از وعده غذایی شب حذف کرده ام، شب ها یک لیوان شیر، یک ظرف سالاد یا حتی یک عدد سیب به عنوان شام برایم کافی است». اینها جملاتی است که این روزها از زبان بسیاری از افراد و بخصوص خانم ها می شنویم ... 

ژلاتین یا چسب استخوان (شماره 224)

آیا می‌دانید که "ژلاتین" علاوه بر اینکه منبع غنی از پروتئین‌ها و مواد معدنی است، مقدار بالایی ویتامین D و C دارد؟ این خوراکی خوشمزه به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کند ... 

نگاه مدرن به ازدواج مجدد

 مطلقه بودن نمی‌تواند علت انتخاب نشدن برای ازدواج باشد

نحوه برخورد با سالمندان

 بغل‌کردن یکی از بهترین داروهاست. افراد سالخورده‌ای که احساسات منفی دارند کسانی هستند که به ندرت در آغوش دیگران گرفته می‌شوند

قابل توجه 15 میلیون مبتلا به فشار خون در ایران

 تمرینات هوازی با شدت متوسط به اندازه تمرینات هوازی با شدت زیاد در کاهش فشار خون موثرند. بنابراین پیشنهاد می‌شود شدت فعالیت ورزشی متوسط باشد

برگه پیشین 1 2 3 برگه پسین
55 نوشته