.: به نام یگانه هستی :.

مقالات سلامت عمومی

فوردی پرو چه نوع ورزشی است؟! (شماره 239)

با ابزار خسته کننده و ملامت آور قدیمی خداحافظی کنید.تنها با چند حرکت ساده و راحت می توانید کابل فور دی پرو  را به ابزار کاربردی تبدیل کنید. این محصول می تواند به عنوان کابل منبسط شونده ، کابل الاستیک ، کابل معمولی غیر الاستیک و کابل دینامیکی به کار برود (که در این صورت قابلیت الاستیکی بسیاری دارد ) ... 

همسر قهرو (شماره 239)

همه ما می‌خواهیم به نوعی مسئله را حل کنیم و در واقع به حس بهتری برسیم. ولی واقعا با کدام روش به چنین هدفی دست پیدا می‌کنیم؟مثلا کسانی که قهر می‌کنند، نه‌تنها نمی‌توانند مشکلی را حل کنند بلکه به نوعی ضعف و ناتوانی خود را از رویارویی با مشکل موجود نشان می‌دهند و در واقع اعتراف می‌کنند که روش دیگری برای حل اختلافات خود پیدا نمی‌کنند ... 

سماق کلسترول بد را کاهش می دهد (شماره 239)

بهتر است با خواص درمانی و پیشگیری کننده سماق بیشتر آشنا شوید تا از مصرف آن غافل نشوید. این ادویه یکی از ادویه های دارویی نیز به شمار می رود. چرا که دارای ترکیبات بسیار قدرتمند است که با بسیاری از بیماری ها  از جمله بیماری های قلبی مقابله می کند. خواص ضد قارچی، ضد میکروبی، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی از جمله مهمترین خواص سماق محسوب می شوند ... 

سفید مفید ، خواص برخی موادغذایی سفیدرنگ (شماره 239)

با اینکه بیشتر غذاهای سفید رنگی که در طبیعت وجود دارد برای ما خوب نیستند اما این موضوع بدین معنی نیست که باید از خوردن همه مواد غذایی سفید رنگ اجتناب کنیم. غذاهای سفیدی که از غلات تصفیه شده و شکر سفید تهیه می‌شوند(پاستای سفید، نان سفید، برنج سفید، کراکرها، کوکی‌ها) کالری زیادی وارد بدن می‌کنند و مواد مغذی کافی برای بدن ندارند ... 

سبزیجات ، تازه یا منجمد ؟! ارزش غذایی کدام یک بیشتر است !؟ (شماره 239)

درست است که سبزیجات تازه برای شستشو، آماده سازی و خرد کردن و ... به زمان نیاز دارد، اما انتخاب دیگری نیز وجود دارد: سبزیجات منجمد و کنسروی، انتخاب‌هایی هستند که باری از دوش شما برداشته‌اند و سبزیجات را برای شما آماده‌ی خوردن کرده‌اند ... 

ورزش در رختخواب ! (شماره 239)

برخی افراد به علت مشغله کاری و روزمرگی، وقت کافی برای ورزش در طول روز ندارند. عده‌ای نیز به علت تنبلی نمی‌توانند به ورزش صبحگاهی بپردازند و ماندن در رختخواب را ترجیح می‌دهند. باید توجه داشت ورزش فقط به معنای رفتن به باشگاه و پارک نیست، بلکه می‌توان در محل کار، منزل و هر جای دیگر نیز ورزش کرد. حتی می‌توان در رختخواب، پس از بیدار شدن با چند تمرین ورزشی روز بانشاط و پرانرژی‌ای آغاز کرد ... 

شش فایده مهم بخاردرمانی (شماره 239)

بخار درمانی امری جدید محسوب نمی‌شوند بلکه قدمتی 3500 ساله دارد. مصری‌های باستان از جمله اولین کسانی بودند که با فواید بخار درمانی آشنا بودند و از آن در جهت بهبود سلامت خود استفاده می‌کردند ... 

چشم هم سکته می کند (شماره 239)

نتایج آخرین تحقیقات ارائه شده در کنگره بین المللی سکته عروق مغزی در لس آنجلس نشان می دهد که پس از بروز آنفارکتوس شبکیه که به آن ترومبوز عروق شبکیه نیز گفته می شود، تعدادبسیار کمی از بیماران زمینه خطر حمله های قلبی از جمله سکته عروق مغز را جدی می گیرند ... 

لیپاز ، سومین آنزیم پرفروش دنیا (شماره 239)

لیپاز بعد از پروتئاز و آمیلاز از نظر فروش در دنیا جایگاه سـوم را دارا اسـت کـه نـشان دهنده کاربردهای متنوع و فراوان صنعتی آنها می‌باشد. لیپازها در زمینه‌های گسترده‌ای از علم بیوتکنولوژی به ویژه لبنیات(رسیدن پنیر، بهبود و توسعه طعم، تولید پنیر اصلاح شده آنزیمی)، شوینده‌ها، مواد دارویی(ایبوپروفن، ناپروکسن)، مواد شیمیایی، کشاورزی(آفت کش‌ها، حشره کش‌ها) و شیمی روغن(هیدرولیز چربی و روغن، سنتز بیوسورفاکتانت) کاربرد دارند ... 

مهندس نخچیان از ویژگی های آرد خوب و استاندارد می گوید (شماره 239)

مشخصات یک آرد خوب و استاندارد چیست؟

اکثر نانوایان بی کیفیت بودن نان را از آرد نامرغوب می‌دانند و در مقایسه با گذشته می‌گویند بی کیفیت‌تر شده است. نظر شما چیست؟

گفته می‌شود از آردهای نامرغوب هم می‌شود نان خوبی بدست آورد به شرط اینکه از مواد بهبود دهنده استفاده کنند آیا درست است؟ چقدر موثر است؟

مردم تصور می کنند نان هرچه سفیدتر باشد کیفیت بهتری دارد (شماره 239)

آنچه از نظر نانوا مورد نظر می باشد و بیشتر مورد توجه است خواص نانوایی آرد می باشد که میزان و کیفیت گلوتن مهمترین نقش را در کیفیت نان دارد و بستگی مستقیمی با ارزش نانوایی آرد دارد. لازم به ذکر است میزان و کیفیت گلوتن در آرد بسته به نوع گندم مورد استفاده دارد ... 

مثانه بیش فعال ! (شماره 238)

بیش فعالی مثانه مشکلیست که میلیون‌ها نفر در سراسر جهان با آن درگیر هستند. بیش فعالی مثانه در زنان نسبت به مردان شایع است و حدود 27-35 درصد زنان، 13-15 درصد مردان درگیر این بیماری هستند. افزون بر این، برخی موادغذایی که در ادامه به آن اشاره خواهیم کرد به طور قابل توجهی مثانه را تحریک می‌کنند و نیاز به استفاده از توالت افزایش می‌یابد... 

چه کفشی مناسب چه ورزشی ؟ (شماره 238)

تهیه کفش ورزش برای اجرای بهتر ورزش بسیار مهم بوده و دارای سه کارکرد اصلی حفاظت از پا، راحتی و حمل وزن بدن است.به طور کلی عناصر آناتومیک و فیزیولوژیک به طور همزمان سبب حرکت موثر می شوند.درحرکت سه فاکتور حرکت ایمن، حرکت موثر و حرکت با کیفیت بسیار مهم است.در ادامه به شما میگوییم این ابزار مهم ورزش باید چه ویژگی هایی داشته باشد تا در ورزش مورد نظرتان با مشکل روبه رونشوید ... 

مرگ سرد کودکان سرپل ذهاب (شماره 238)

به دنبال حضورگرم ودلسوزانه دکتر مژگان حضرت زاده روانشناس نشریه در کنار کودکان سرما زده کرمانشاه شنیدیم که وضعیت کودکان در کرمانشاه  شرایط مناسبی نداشته وکودکان علاوه بر غم روحی که دارند، سرمای شدیدی به سر می برند که جسمشان هم در خطر است پس تصمیم گرفتیم حال کودکان را در کرمانشاه جویا شویم تا از سلامتی شان اطمینان حاصل کنیم ...

با سرطان های مرگبار شغلی آشنا شوید (شماره 238)

سرطان شغلی 4 تا 20 درصد از سرطان‌های شایع را تشکیل می‌دهد علت سرطان شغلی مواجهه با عوامل سرطان‌زا در محیط کاری می‌‌باشد. با این حال سرطان شغلی کاملا قابل پیشگیری بوده و مداخلات در سطح محیط‌های کاری می‌توانند جان میلیون‌ها نفر را در سال حفظ نمایند. برای کسب اطلاعات بیشتر همراه ما باشید... 

حمام های پرخاصیت (شماره 238)

حمام (وان) سم‌زدایی، یک راه عالی برای کمک به پاک‌سازی بدن، آرام کردن ذهن و پشتیبانی بیشتر از سیستم‌های مختلف بدن است. انواع مختلفی از حمام‌های سم‌زدایی وجود دارند که هر کدام دارای مزایای مخصوص به خودشان هستند. بعضی از آنها بسیار کلاسیک‌اند و بقیه، حمام‌هایی هستند که ممکن است قبلا حتی اسم‌شان را هم نشنیده باشید ... 

پنیرپیتزا خوشمزه دوست داشتنی ! (شماره 238)

پنیر پیتزا، محصولی خوشمزه اما چرب است. به همین دلیل هم خیلی‌ها با وجود میل باطنی، دور مصرف آن را خط کشیده‌اند. تولیدکنندگان هم دست به کار شدند و اقدام به تولید پنیر پیتزای کم چرب برای طرفداران غذاهای رژیمی کرده‌اند ... 

اگر عاشق پیش غذا هستید بخوانید (شماره 238)

پیش غذا حکم این را دارد که با خوردن آن از غذای اصلیتان بکاهید،اما بعضی پیش غذاها نه تنها اشتها را بیشتر می کنند بلکه کالری بیشتری هم دارند.حتما شما هم مثل تمام افراد جامعه عاشق خوردن پیش غذا هستید تا خود غذا، چون فکر می کنید که کالری پیش غذا از خود غذا خیلی کمتر هست، فریب ظاهر زیبای پیش غذا را نخورید،چرا که برخی از این پیش غذا های زیبا در خود غول کالری را پنهان کرده اند ما در این مطلب به شما بهترین و بدترین پیش غذا ها را معرفی می کنیم تا با خیال راحت پیش غذای مورد نظرتان را بخورید و نگران اضافه وزن نباشید ...

دمنوش به لیمو ، معجزه ای برای دردهای عصبی (شماره 238)

دردهای عصبی، دردهای تیزی هستند که در مسیر یکی از عصب‌های شما ایجاد می‌شوند. علت آن‌ها ممکن است آسیب یا تحریک عصبی باشد که پزشکان یکی از علل آن را فشار و مشکلات عصبی عنوان کرده‌اند. در ادامه همراه ما باشید تا نتایج پژوهش محققان دانشگاهی را در مورد بهبود دردهای عصبی با عصاره‌ گیاه «به لیمو» در اختیار شما قرار دهیم ... 

مگس ها آلوده تر از آنچه حدس می زدیم (شماره 237)

دفعه بعد اگر مگس‌های سمجی را دور و بر غذا، میوه و ظروف‌تان دیدید از آن به راحتی نگذرید. موادغذایی که در تماس با آن‌ها قرار گرفته است را نخورید یا اگر امکان شستن ظروف، میوه‌ها و جوشاندن دوباره غذاها میسر بود کوتاهی نکنید ... 

برگه پیشین 1 2 3 4 ... 13 برگه پسین
246 نوشته